Η φυτική πρωτεΐνη προστατεύει τα νεφρά
Γνώριζες πως τα νεφρά προτιμούν την φυτική πρωτεΐνη;
Μελέτες έχουν δείξει πως όσοι καταναλώνουν φυτική πρωτεΐνη έχουν μικρότερη πιθανότητα για εμφάνιση χρόνιας νεφρικής νόσου. Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μια μακροχρόνια κατάσταση όπου τα νεφρά δεν λειτουργούν όπως θα έπρεπε. Υπολογίζεται ότι η χρόνια νεφρική νόσος είναι παρούσα σε έναν στους δέκα ενήλικες.
Ο λόγος που υπερτερούν οι φυτικές πρωτεΐνες είναι γιατί φαίνεται να έχουν ένα χαμηλότερο όξινο φορτίο, μειωμένη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, πλούσια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Επομένως, μείωσε την ζωική πρωτεΐνη και αύξησε την φυτική πρωτεΐνη μέσω οσπρίων, ξηρών καρπών και λαχανικών.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ένα φυτικό διατροφικό μοντέλο, επικοινώνησε μαζί μας.