Πόσο παγωτό να τρώω;
Πόσο παγωτό να τρώω τώρα το καλοκαίρι;
Καταρχήν, ακόμη και να κάνεις δίαιτα, μπορείς να καταναλώνεις παγωτό. Η πρόταση μου είναι να τρως την όσο δυνατή μικρότερη ποσότητα.
Για παράδειγμα, εάν πας σε ένα παγωτατζίδικο που πουλάει χύμα παγωτό, προσπάθησε να πάρεις όσο δυνατό μικρότερο κυπελάκι ή μόνο μια μπάλα. Μην πάρεις την συσκευασία που μοιάζει με κουβαδάκι.
Τρώγοντας την μικρότερη δυνατή ποσότητα και απολαμβάνεις το παγωτό αλλά ταυτόχρονα προσέχεις και την διατροφή σου. Το μέγεθος της μερίδας μετράει.
Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα και έγκυρα για ένα φυτικό διατροφικό μοντέλο φιλικό προς τα ζώα, τον άνθρωπο και το περιβάλλον επικοινώνησε μαζί μας.