Να πίνω ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί καθημερινά;

Να πίνω ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί καθημερινά;

Να πίνω ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί με το φαγητό για να προστατεύω την καρδιά μου; Μια συνηθισμένη ερώτηση που ακούω στο διαιτολογικό γραφείο.

Η αλήθεια είναι ότι το κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά τα όποια προστατεύουν την υγεία της καρδιάς. Αλλά δεν παύει το κόκκινο κρασί να περιέχει αλκοόλ.

Εάν έχεις αυτήν την συνήθεια, θα σου πρότεινα, αντί για κόκκινο κρασί, να πίνεις ένα ποτηράκι χυμό ρόδι. Ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το κόκκινο κρασί και η κατανάλωση του προσδίδει σημαντική προστασία σε καρδιά και αγγεία.

Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα και έγκυρα για ένα φυτικό διατροφικό μοντέλο φιλικό προς τα ζώα, τον άνθρωπο και το περιβάλλον επικοινώνησε μαζί μας.