Εσύ τι νερό πίνεις; Εμφιαλωμένο ή από την βρύση;
Η αλήθεια είναι ότι μπορείς να μειώσεις την κατανάλωση εμφιαλωμένων νερών, με την χρήση ενός μικρού φίλτρου νερού. Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν την ύπαρξη μικροπλαστικών στα εμφιαλωμένα νερά τα οποία επηρεάζουν την υγεία μακροπρόθεσμα.
Φυσικά η καταστροφή του περιβάλλοντος από τα πλαστικά είναι ανυπολόγιστη.
Τα πιο απλά και οικονομικά φίλτρα νερού περιέχουν φίλτρο ενεργού άνθρακα που μειώνουν το χλώριο του νερού βρύσης, το οποίο χλώριο αλλάζει γευστικά το νερό και την οσμή. Φυσικά υπάρχουν και ακριβότερα και πιο σύνθετα φίλτρα.
Για να μην σε μπερδέψω, πρόταση μου είναι να μιλήσεις με έναν χημικό που ασχολείται με το θέμα και να σου προτείνει φίλτρο ανάλογα με την περιοχή που μένεις και τις αναλύσεις νερού που υπάρχουν εκεί.
Aν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισότερα για μια υγιεινή plant-based διατροφή, επικοινώνησε μαζί μας.