Vegan Low FODMAPs δίαιτα (infographic)
H δίαιτα vegan Low FODMAPs αποτελεί ένα πολύ καλό εργαλείο διαχείρισης συμπτωμάτων των ασθενών με ευερέθιστο έντερο (vegan ή μη). Και επειδή στην συγκεκριμένη δίαιτα αφαιρούνται πολλές φυτικές τροφές, αποτελεί πρόκληση η εφαρμογή σε κάποιον που διατρέφεται ολικά χορτοφαγικά.
Μάλιστα, πολλές κλινικές έρευνες υποστηρίζουν ότι η προσέγγιση με δίαιτα χαμηλή σε FODMAPs, μπορεί να βοηθήσει ως και 75% τους ανθρώπους με ευερέθιστο έντερο και να ανακουφίζει από τα παραπάνω συμπτώματα.
Κατεβάστε το Infographic της Low FODMAPs δίατας εδώ.