Το καρπούζι παχαίνει;

Το καρπούζι παχαίνει;

Το καρπούζι παχαίνει;  Πόσο καρπούζι να τρώω; Είναι κλασσικές ερωτήσεις που δέχομαι στο γραφείο από ανθρώπους που φοβούνται ότι το καρπούζι θα τους χαλάσει την δίαιτα ή θα τους αυξήσει το βάρος.

Ακόμη και 1 κιλό καρπούζι να καταναλώσεις, θα πάρεις 300 θερμίδες, όσες περίπου περιέχει 1 τοστ. Το καρπούζι όντως παχαίνει εάν το συνδυάσεις με 1 κιλό φέτα και ένα καρβέλι ψωμί. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, τότε δεν χρειάζεται να φοβάσαι για την κατανάλωση του.

Το καρπούζι περιέχει πολύ νερό, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυσικά το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο το οποίο προστατεύει αγγεία και καρδιά. Είναι επίσης γνωστό ότι το καρπούζι ενισχύει την λειτουργία των νεφρών.

Και να τονίσουμε ότι το καρπούζι βοηθάει και στην στυτική δυσλειτουργία επειδή περιέχει ένα συστατικό που βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα μικροαγγεία. Επομένως κατανάλωσε το καρπούζι άφοβα και μόνο καλό θα δεις. Κανείς δεν πάχυνε από το καρπούζι.

Αν σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα και έγκυρα για ένα φυτικό διατροφικό μοντέλο φιλικό προς τα ζώα, τον άνθρωπο και το περιβάλλον επικοινώνησε μαζί μας.