Παιδική παχυσαρκία και άσκηση

2 είναι οι βασικοί λόγοι, δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός για να καταλάβεις. Τι τρώνε τα παιδιά μας και τι καίνε, δηλαδή πόσο κινούνται και παίζουν.

Σε αυτό τo video θα ήθελα να εστιάσω στην επίδραση της φυσικής δραστηριότητας των παιδιών. Για το δραματικό κομμάτι της διατροφής θα το αφήσω σε άλλο video.

Ας ξεκινήσουμε από τα σχολεία. Τα σχολεία δεν έχουν αλλάξει εδώ και 50 χρόνια. Τα διαλλείματα των παιδιών, γίνονται σε μπετοναρισμένα προαύλια, τα οποία δεν είναι ασφαλή ούτε για να περπατήσεις. Για αθλητικές δράσεις στα πλαίσια του σχολείου ούτε λόγος. Όταν το παιδί φύγει από το σχολείο που ακριβώς μπορεί να παίξει; Χώροι πρασίνου δεν υπάρχουν σε μεγάλες πόλεις.

Εγώ που ζω Θεσσαλονίκη, ο μοναδικός χώρος πρασίνου στο κέντρο είναι το πάρκο του Ξαρχάκου. Υπάρχουν κάποιες ελάχιστες παιδικές χαρές, βρώμικες και κακοσυντηρημένες. Που τα παιδιά παίζουν και φεύγουν με κομμένα δάκτυλα. Που να παίξουν τα έρμα τα παιδάκια; Εδώ στα πεζοδρόμια δεν μπορούν να περπατήσουν γιατί ανεβαίνουν μηχανάκια που σε κορνάρουν για να περάσουν.

Οι γονείς από το υστέρημα τους, προσπαθούν να στείλουν τα παιδιά τους σε κάποια δραστηριότητα, 1-2 φορές την εβδομάδα. Δεν είναι δυνατό ο μοναδικός χώρος για στίβο σε όλο το κέντρο της Θεσσαλονίκης να είναι το κακοσυντηρημένο Καυταντζόγλειο και για κολύμπι, το Εθνικό κολυμβητήριο, στο οποίο όταν πηγαίνεις νιώθεις ότι μεταφέρεσαι στην δεκαετία του 80.

Συμφωνώ, ότι ο γονιός πρέπει να περιορίσει την χρήση των οθονών στα παιδιά του. Πρέπει όμως να βοηθηθούν και οι γονείς για την φυσική δραστηριότητα των παιδιών . Τα οποία είναι σαν τα άγρια ζώα σε ένα κλουβί όταν βρίσκονται διαρκώς στου 4 τοίχους.

Έρευνες έχουν δείξει όσο περισσότερο πράσινο υπάρχει σε μια πόλη, τόσο μειώνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας. Μάντεψε στις Ελληνικές πόλεις τι γίνεται… Ποιο το μέλλον της υγείας αυτών των παιδιών στην Ελλάδα, σωματικής και ψυχικής;